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陽(yáng)春市健身器材供應(yīng)商-永旺球場(chǎng)地面鋪設(shè)
陽(yáng)江市永旺體育設(shè)施有限公司
- 經(jīng)營(yíng)模式：生產(chǎn)加工
- 地址：陽(yáng)江市江城區(qū)永旺體育設(shè)施有限公司
- 主營(yíng)：籃球架,桌球臺(tái),乒乓球臺(tái),球場(chǎng)地面工程,塑膠跑道等
- 產(chǎn)品詳情
- 聯(lián)系方式
- 產(chǎn)品品牌：永旺體育
- 供貨總量：不限
- 價(jià)格說(shuō)明：議定
- 包裝說(shuō)明：不限
- 物流說(shuō)明：貨運(yùn)及物流
- 交貨說(shuō)明：按訂單
- 有效期至：長(zhǎng)期有效
陽(yáng)春市健身器材供應(yīng)商-永旺球場(chǎng)地面鋪設(shè) ：
籃球架,丙烯酸球場(chǎng)地面工程,硅pu球場(chǎng)地面工程一是伸展類(lèi)。有肋木架、單杠及其他壓腿把桿類(lèi)器材。這類(lèi)運(yùn)動(dòng)不主張老年人拚命壓腿或者把腿抬得很高地來(lái)壓，壓得高不代表健康。
二是扭腰類(lèi)。老年人的腰比較僵硬，扭腰時(shí)動(dòng)作盡量要慢、柔。扭腰過(guò)快可導(dǎo)致脊柱周?chē)〖∪饫瓊?，?duì)椎間盤(pán)會(huì)有不利影響，可能會(huì)導(dǎo)致椎間盤(pán)突出。因此，在做扭腰動(dòng)作時(shí)，要量力而行，不要極度扭曲自己，尤其不要用力過(guò)猛。
三是有氧器材。何志堅(jiān)博士說(shuō)，有的老年人在太空漫步機(jī)上加大步幅，跨度達(dá)到160度到180度，把太空漫步機(jī)當(dāng)成“動(dòng)態(tài)劈腿器”，這是相當(dāng)危險(xiǎn)的。因?yàn)榭赡軙?huì)導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)韌帶松弛，易引發(fā)脫臼。何博士建議，老年人應(yīng)該重復(fù)多做一些低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)。
四是力量器材。（1）單杠。老年人做單杠的目的主要是為了刺激肌肉，60歲的老年人沒(méi)必要做得太快太猛，不必要盡的努力。可以在單杠上做手臂適度屈曲，腳著地，做半個(gè)以上體重的垂吊，其功用相當(dāng)于垂吊牽引。（2）原地蹬腿。髕骨軟化的老年人不宜。
力量器材：
自由力量和綜合力量，包括：模擬訓(xùn)練器、綜合訓(xùn)練器、單功能訓(xùn)練器、
啞鈴，杠鈴都是，應(yīng)有盡有。以及一些室內(nèi)和室外的健身器材，這里就不詳細(xì)列舉了。
有氧器材：
跑步機(jī)：主要用以鍛煉腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。
健美車(chē)：鍛煉時(shí)，象騎自行車(chē)一樣，主要用來(lái)增強(qiáng)腿部力量，增功能。
橢圓機(jī)：主要用以鍛煉腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。
劃水器：主要用來(lái)增強(qiáng)手臂力量、背闊肌和動(dòng)作協(xié)調(diào)能力。
美體機(jī)：可對(duì)腰部、背部作放松。
另外還有 劃船器、握力器、美腰機(jī)、動(dòng)感單車(chē)等等。
在全國(guó)范圍內(nèi)，國(guó)家加大了對(duì)室外健身器材行業(yè)的扶持力度。這不僅僅是因?yàn)槠浒l(fā)展不斷快速增長(zhǎng)的原因?qū)е碌?。巨大的市?chǎng)發(fā)展?jié)摿托枨罅康牟粩嘣鲩L(zhǎng)，同時(shí)國(guó)家對(duì)于全民健身活動(dòng)的大力提倡和公共擺放器材的頻率的大幅度提升都催生了室外健身器材行業(yè)的快速發(fā)展，并且勢(shì)頭猛進(jìn)。這樣的發(fā)展趨勢(shì)促使著國(guó)家也加大了對(duì)其的關(guān)注和扶持力度。 室外健身器材蹬腿器的功能主要用來(lái)鍛煉腰部和下肢的力量。 禁忌：有關(guān)節(jié)疾病者不宜使用蹬腿器。 有的老人平時(shí)上下樓梯覺(jué)得腿腳無(wú)力等癥狀，以為用蹬腿器鍛煉一下，就能增強(qiáng)腿部力量。然而，有以上癥狀的老人很可能患有髖骨軟化癥，本來(lái)髖關(guān)節(jié)的負(fù)重功能就不好，再用運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大的蹬腿器，很容易損傷伸膝肌群，反而加重原有癥狀
